江寒染和吴教练都很开心，此时周围训练的人也注意到了，有些人也滑了过来，看了看屏幕上的慢放分析。
“哇，你跳出来了!!3a!”
这是赵可的声音，她的大声吸引了更多在周围训练的人们，沈诺也听到了，神情一僵，然后面容紧绷，往这边滑过来。
看到了，的确是3a,周数足，技术良心，找不到什么缺漏。
她叹了口气。练了这么久，她都还没有练出来呢，没想到啊，江寒染才来多久，就跳出来了。
她也知道，这个跳跃的意义。
短节目里，需要一个阿克塞尔跳跃，一个单跳，一个连跳，3a的基础分是八分，就比2a的基础分值3.3分高上了很多很多，一个正goe的跳跃就能拉开很大差距。
所以出3a是有很大的意义的，只是，她会选择把刚出的难度放入节目中吗？
但是毫无疑问，这是一个里程碑了。
她们队里，江寒染就是第一个，也是目前为止唯一一个能跳3a的选手。
现在跳四周的选手毕竟少，就连p国女单也才只有一两位选手能跳。
江寒染有了3a储备的话，无论如何，也有一点争领奖台的底气了，难度储备也差不多能到一线了。
如果能稳定输出的话，那更是再好不过!
简直太好了!
吴教练都高兴坏了，简直恨不得满世界炫耀，但是理智还是制止了他的行为。
开玩笑呢!有了这样一个宝贝，还得好好把它练好。
到时候在赛场上，再一鸣惊人，让所有人都惊讶。
如果别人提前知道了她的难度储备，说不定也会提上难度去竞争呢。这样对于比赛也不利。
不过江寒染并没有因为一时的成功就喜出望外，认为自己一定就能在比赛里用出来了。
成功率很重要。完成程度很重要。如果3a周数不足被标，或者甚至降组，那就非常得不偿失了。
因为这样的话，比起goe很高的2a,差距可以被无限缩小。
不仅如此，按照新规定，p分节目内容分会因为摔跤而降低，这样，甚至可能一个不成功的3a导致分数更低。
所以并不是只要能跳，就能上赛场，运动员和教练们必须经过慎重的考虑，观察完成度和成功率。
只有成功率高，拿上赛场才有必要。
那么，现在就是勤加练习，提高成功率了。
现在是六月初，距离她的即将参加的第一站l国t城的分站赛开赛还有两个多月。
两个多月，看她能不能稳住吧。
练习。
不断的练习。
可以说，她运气还算挺好的，联系这么久还没受过什么严重的伤，在跳跃练习，肌肉拉伤，脚踝受伤，骨折之类的伤病都极其常见。
毕竟是跳跃，重重砸下来，压力很大，高强度练习和训练，对身心都是一种压力。
但是疼痛和偶尔的受伤也是难免的，她现在身体状况还算好，以后可能会更差一点吧，随着不断的练习和训练。
但是这并不能阻止她，她想要追求极致的巅峰，并且愿意为那付出一切。
时间一天一天过去，江寒染的跳跃成功率也越来越高了。
大概训练期，能保持在成功率60％，基本上不会出现跳空或者降组的严重错误，最多就是周数问题被标小于，或者落冰翻身。
她的节目也准备得差不多了，她进行了很多次的合乐训练，她-->>