“好好, 有良心的樱木君。”黑尾铁朗的语气和打发三岁小孩子一样,胡乱糊弄着樱木。
搞得他不满的抱怨:“黑尾前辈, 应该去幼儿园当老师。”
而不是在这里打球!
左眼写着不服,右眼写着挑衅的樱木一郎,如愿收获了夜久卫辅的一个手刀。
“都几岁了, 你们两个还吵嘴, 黑尾要是去幼儿园当老师, 你就是里面唯一的学生。”
收拾了樱木,黑尾铁朗连坐, “为什么我也要挨打啊!”
“废话, 谁让你去挑逗部里后辈,快来帮忙布置场地。”
“——集合!”
打闹就持续了一小会, 等直井学点完人, 场馆布置好后,所有人整齐列队等待指示。
“先进行热身, 绕着排球馆跑十圈,然后两两一组互相拉伸,开始训练前, 热身一定要做好,凡是偷懒不好好热身的家伙, 不许参加训练。”
“是!”
室内十圈对于经常运动的排球部众人都不算多,跑完身体正处于微微发热的阶段, 趁着这个时候拉开筋骨在好不过。
樱木态度认真的做着拉伸运动,轻柔缓慢,力度适中。
不止是因为直井教练说,不好好热身不准参加训练,更多的是对自己负责。
作为排球部为数不多的战力,要是在日常训练中因为没拉伸好进行运动受伤,樱木会郁闷死,良好的身体管理,可是成为运动员必不可少的一项重点。
虽然他现在还不是运动员,但不妨碍他以此要求自己,顺带更改了原先按照喜好来的食物。
等所有人都做好热身后,直井学宣布,“一年级先进行接球训练,二年级分成两组,进行对抗。”
“是!”
一年级的接球训练,所有人依次站在网后,球被直井学打出,每人接一个之后,撤下换另一个上。
和赛场上拥有些许缓冲时间,和队友分担的球不同,直井学的进攻连续不断,几乎没有停歇,搞得一年级三人有些措不及防,撤的太慢还会阻挡到后面的人继续接球,连续性被打断,球落在地板上咕咚咕咚的滚动。
“手臂都给我露出来,樱木垫早了,山本快快快,接完球就撤……”
“二年级的给我动起来,球怎么打的软绵绵的没吃饭吗?”
教学状态下的直井学如他之前所言,严格对待每一个人,从接球、拦网、对抗训练,一一安排过去,时间安排紧凑,几乎是压榨着体力极限进行运动。
樱木体力特别好,做完了全程,被喷的也是最多的,从接球、扣球、拦网,通通骂了个遍,在直井教练口中,他好像就没有任何一样做得好。
“教练对樱木也太严格了!”听着直井学对樱木的指点,二年级副攻手的山青,露出牙疼的表情。
要是他被这么骂,肯定讨厌死教练,不想打球偷摸着哭了。
但是……
那家伙在笑。
每一次接球,每一次扣球,大步起跳也好,跌倒在地、拦网失败,每次他都在笑着,发自内心的愉悦。
“再来一球,下次不会漏出去了。”
“哈,你是说你的万岁接球能拦住什么吗?”
“教练矫正完,我会很快就改好啦。”樱木振振有词的说着。
发丝随着他身体的起伏颤动,等到身体发热、疲劳,人的机体为了散热不断排汗时,他的头-->>